Diante do cenário trágico causado pela pandemia do novo coronavírus, o Governo Federal vem disponibilizando através da Caixa Econômica Federal o auxilio emergencial no valor de RS600 para brasileiros desempregados, microempreendedores e trabalhadores autônomos.

No atual momento, fazer o dinheiro render será um grande desafio para os brasileiros. Por este motivo agora é o momento para focar no essencial como a compra de alimentos, arcar com as contas de consumo e fazer uma pequena reserva se for possível.  Pensando nisso, a chef de cozinha Jéssica Paixão listou alguns alimentos que são indispensáveis em sua prateleira.

  

Confira a lista de alimentos que podem ser utilizados em diversas receitas

1. Farinha: as farinhas são indispensáveis pois somente com elas e água podemos produzir massas, bolos, tortas, pães, panquecas, entre outras receitas. As principais são farinha de trigo e de milho.

2. Legumes: com legumes podemos fazer diversas receitas como: variados caldos, sopas, picadinhos, purês e assados. Os três mais utilizados na culinária são batata, cenoura e abobrinha.

3. Verduras: salada nunca é demais. Então nunca esqueça de comprar alface, tomate, repolho e pepino.

4.Frutas: com as frutas podemos produzir sucos, bolos, sorvetes, geleias, compotas, molhos e diversas outras receitas. Por isso nunca esqueça de laranja, limão, banana, abacate e mamão.

5.Leite: Não é indispensável, mas, com ele podemos fazer queijo, creme de leite, doce de leite, leite condensado e o que sua criatividade mandar.

6.Ovos: mais versátil que ovo não existe. O ovo pode ser feito cozido, mexido, omelete, salada de ovos e mais uma infinidade de receitas.

7.Chás: os chás podem ser consumidos no lugar do café e dos sucos. Chá gelado, batido, com leite ou quente. Como você preferir.

8.Temperos: os temperos são os ingredientes que vão dar sabor em seu alimento, por isso são indispensáveis. Nunca abra mão de alho, manjericão, cheiro verde, cebola, pimenta e orégano.

Com esses itens você poderá usar o seu dinheiro de uma forma econômica e sem se preocupar em faltar nada. Muitas coisas que compramos podemos produzir em casa por um valor significativamente baixo.

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